Creatina Max Titanium 300g
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A creatina exerce papel fundamental no organismo quando se trata do aumento de força, energia e resistência física e recuperação muscular.
É um dos suplementos mais populares para praticantes de atividade física, sendo muito utilizada por quem faz musculação, crossfit, triathlon, natação, ciclismo, entre outros.
Recomendamos a utilização de 3g (2 scoops) da Creatina Max Titanium ao dia, de forma contínua, diluído em 150ml a 200ml de água, independente da realização ou não de atividade físicas no dia.
Benefícios do uso da Creatina Max Titanium
- Aumento da messa muscular;
- Acelera e potencializa a recuperação da musculatura;
- Mais performance, energia, resistência e força física;
- Produto 100% puro, com matéria-prima de alta qualidade;
- Não contém glúten ou ingredientes inferiores.
Perguntas e Respostas
1. Qual o melhor horário para utilizar a creatina?
R: O importante no que diz respeito ao consumo da creatina é o seu uso diário, independente do horário. O efeito da suplementação da creatina se dá forma crônica, ao longo do tempo no organismo e quando associado a carboidratos de alto índice glicêmico possui sua absorção potencializada pelas células musculares.
2. Existe alguma contraindicação?
R: O uso da creatina é seguro e não oferece risco a pessoas saudáveis. A Creatina Max Titanium não contém glúten ou derivados do leite adicionados em sua composição.
3. Há necessidade de interromper o uso da creatina?
R: Não! O uso contínuo da creatina não oferece riscos ou efeitos adversos em sua utilização, sendo que a interrupção do seu uso apenas comprometeria a eficácia do seu efeito e resultado no organismo.
Modo de uso
A ANVISA, recomenda a utilização de até 3g de creatina por dia. Existem alguns protocolos para a utilização da creatina, recomendados por profissionais da saúde, pautados em estudos clínicos, que sugerem:
Fase Loading: 20g/dia (divididos em 4 doses de 5g) durante 5-7dias;
Fase Manutenção: 3-5g/dia (dose única) para a duração do período de suplementação.
Não é necessário pausar o consumo da creatina nos dias em que não houver treino. Durante o período estabelecido para a suplementação, o consumo deve ser contínuo.
Ingredientes
Creatina monohidratada e antiumectante dióxido de silício.
Não contém Glúten
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A creatina exerce papel fundamental no organismo quando se trata do aumento de força, energia e resistência física e recuperação muscular.
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